2011年3月25日星期五

什么是大开眼界?说说天眼与松果体

什么是大开眼界?说说天眼与松果体(文/李守力)
一、现代科学对松果体的研究成果
松果体在两眉中心向后方的沿在线,在头脑的中间偏后一点的地方,镶于我们中脑后方的一个扁锥型小体,大小及形状近似一颗豌豆。从人体的生理解剖学来看,这个长在大脑和小脑之间的松果体,在医学上推测可能是一个已经退化了的、而且作用不明的器官。
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松果体英文:Pineal


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第三只眼出现在胚胎发育两个月时,即晶体、感光器和间脑区域的神经细胞形成阶段。奇怪的是,它刚一出现,马上就开始退化。著名的海克尔生物基因定律为此提供了最有力的证据。根据这一定律,胚胎在很短的时期内会经历其所属物种的整个进化史。即人类在胚胎时期能够出现我们的先祖所具备的某些形态特征。人类学家认为,人体的某个器官会发生退化,然后便不复存在。从古代两栖动物的进化中可以发现它们同样伴有退化。新西兰的斑点楔齿蜥已经存在了2亿年,它的颅骨上有很小的眼眶,在一层透明的膜下隐藏着一只真正的眼睛。古生物学家发现,许多灭绝的爬行动物头顶都有眼睛,它是这些动物视觉器官的重要补充。正是因为具有这一独特的器官,爬行动物才对地震、磁暴和火山爆发等自然灾害非常敏感。

 
而松果体在高等脊椎动物脑内,真的是个退化了的器官吗?
1999年4月,在《科学》这本科学界权威杂志上,一些科学家发表了一篇论文,他们用一些因为基因缺失而造成视网膜感光能力缺损的小白鼠,进行一连串实验。实验结果发现,虽然小白鼠的感光受体基因缺失,但是他们的松果体在受光刺激下,调整分泌褪黑素的功能完全不受影响。由此可见,视网膜感光受体基因缺失的老鼠,感光能力如常。
也就是说,在视网膜无法发挥感光功能的情况下,松果体仍然可以感光。其实已有大量证据显示,松果体可能是直接感光器官。科学家已认识到松果体与视网膜非常类似,有人甚至就把松果体叫做“折迭的视网膜”。这样就不难解释为什么在视网膜感光系统缺失情况下,松果体调整褪黑素分泌的功能仍然正常。
哺乳动物可能有一条通向松果体、鲜为人知的隐秘传递光信号的通路。

松果体是人类神秘的“第三眼”所在之处,可以透过静心、冥想、练气功、打坐等等,由体内的能量激发活化它的原始功用,可以捕捉到肉眼所看不见的不可见光,不需经过瞳孔、水晶体、视神经等的传导,直接在脑海中成像。
一般人都很相信自己这双肉眼睛所看到的事物,所谓眼见为凭,看不见的就不相信,其实世界上已经有许多人,透过身体力行上述的种种修炼方法,开启了他们的第三只眼。这只眼睛开启了之后,他们才真正了解到什么叫大开眼界,也才认识到这双肉眼的局限性有多大。
由于现代医学对松果体所分泌的褪黑激素(Melatonin)的功能日益了解,我们得以进一步窥知松果体的奥秘。
 
松果体与褪黑激素
 
松果体在我们幼年时体积最大,随着年龄增长,便逐渐钙化、萎缩。
松果体会根据所接收到的光量多少来决定褪黑激素分泌的量,藉由对光的敏感度,松果体充当了人体内的一个「时钟」,掌控着每天苏醒和睡眠的时间。人体在夜间睡眠时,会分泌大量的褪黑激素,通常在夜间11时至隔日凌晨2时分泌最为旺盛,清晨以后的分泌量则急遽下降。
褪黑激素在体内的浓度也与年龄有关,一般而言,自出生三个月后开始上升,六岁时达到最高峰,青春期之后,褪黑激素的浓度则随着年龄增长而下降。

褪黑激素对人体的影响

褪黑激素的化学结构非常简单,但是在人体内却具有举足轻重的作用:它监视着体内各种腺体、器官的运作,指挥各种荷尔蒙维持在正常的浓度;它可以抑制人体交感神经的兴奋性,使得血压下降、心跳速率减慢、降低心脏负担;它能够减轻精神压力、提高睡眠品质、调节生物时钟、缓解时差效应,而且具有加强免疫功能、抵抗细菌病毒及预防癌症、老年痴呆症等多种疾病的功效。
褪黑激素是由负责神经传输功能的血清张力素(serotonin)转化而来。白天时,人类有意识的活动极为活跃,心灵动荡散乱,需要更多的血清张力素来供应神经细胞;而到了晚上或静坐时,情形就恰恰相反,有意识的活动变少了,因此有更多的血清张力素转化为褪黑激素。可是一旦眼球见到光,褪黑激素的合成就会被抑制住了,这就是为什么夜班工作者、深夜开灯睡觉者,免疫功能可能会下降,也较易罹癌的原因。
美国有两项研究发现,深夜明亮的灯光会减低女性体内褪黑激素的分泌和增加雌激素的水平,这使得夜班工作的女性罹患乳癌的机率增加。对于猝死儿的研究也发现,有些猝死儿的松果体发育不全,脑部的褪黑激素量过低,脑部无法处理自由基,使得自由基对脑部造成伤害。另有一项儿童及成年人忧郁症的研究发现,精神病的病人其体内褪黑激素含量明显低于正常的人。
 
褪黑激素在食物中的分布:
 
褪黑激素普遍存于地球上的各种生物体内,食物当中含量较多的有∶燕麦、甜玉米、米、姜、蕃茄、香蕉、大麦等,但是它们的含量的百分比均不高。此外,摄取诸如海带、黄豆、南瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麦芽等食物,也有助于褪黑激素的合成。
吃的少也有助于褪黑激素的正常分泌。研究指出吃得少的老鼠,年届高龄时,其松果体仍能保持和年轻老鼠一样的健康,并且能保持褪黑激素分泌的规律,体内的褪黑激素浓度也还有年轻老鼠的八成左右;反观不限制食量的高龄老鼠,它们体内的褪黑激素浓度大约只剩下四成左右。

研究报告指出,平常有静坐的妇女,她们在夜间体内的褪黑激素浓度比一般妇女高。此外像日间运动也有助于增加褪黑激素的分泌,夜间运动则适得其反。所以,想要保持松果体的年轻,建议您要少食、素食、多运动、从事静坐冥想,并过个有规律、有节制的生活。

二、松果体为什么会退化?
在原始先天气功阶段,人类的所有动物的松果体都没有退化,当时的人类和动物的松果体不在脑内,而是长在眉心,称为天眼,具有内视、透视、微视和遥视功能;由于先天阶段的人类眼界比我们宽阔几十万倍,所以智慧高超。这就是为什么越古老的经典著作越深奥越难解的缘故。5000年前成书的〈易经〉、〈黄帝内经〉能预测未来,发现人体十二经络,气候运行和疾病发生规律的五运六气。而现代科学尚难于望其项背!
人和动物的寿命是其性成熟期的5倍。松果体还能分泌褪黑激素以抑制人的性成熟,所以寿命很长。
松果体所以退化,是人类的心灵不断污染的缘故。
科学研究证明,松果体分泌的褪黑激素在人体内却具有举足轻重的作用:它监视着体内各种腺体、器官的运作,指挥各种荷尔蒙维持在正常的浓度;它可以抑制人体交感神经的兴奋性,使得血压下降、心跳速率减慢、降低心脏负担;它能够减轻精神压力、提高睡眠品质、调节生物时钟、缓解时差效应,而且具有加强免疫功能、抵抗细菌病毒及预防癌症、老年痴呆症等多种疾病的功效。
人类进入后天阶段以后,追逐名利,贪欲增强,精神高度紧张,人体交感神经兴奋,反作用于松果体,抑制松果体分泌褪黑激素,随着松果体分泌褪黑激素的抑制,松果体便开始钙化、缩小、不断退化。

三、用气功手段开天目的危险性
有人追求特异功能,用自己炼的真气导引到松果体部位,使松果体视觉细胞激活,于是有了第三视觉。实际上这是很危险的!
因为松果体的退化是非常合理的,现代人面对的精神压力比先天自然时期的人大无数倍,大脑的耗氧量只够维持两只肉眼处理信息,如果天眼再打开,能量需重新分配,人就会失去现代人的许多功能。
很多开了天眼的人,有的突然肉眼失明,有的变得痴呆,等等。所以如此,因为我们已不具备天眼的道德基础。天眼是天人的眼睛,是纯善人的眼睛,人是能量守恒的,有得必有失。
但是如果我们修心养性,涵养道德,多吃素食,注意休息,我们脑内的松果体会分泌褪黑激素,我们身体的免疫能力会大大提高,我们可以得到健康的身体。
少数修炼者,由于先天和后天的素质很高,获得了健康的天眼,他的每次使用,也都是在为民造福,这样的使用不会亏损能量的。而这不是一般的修炼者所能达到的。

2011年3月22日星期二

印度人的经络---脉轮


印度人的经络---脉轮
    上面是一幅关于脉轮形状的好图。人体七轮是七个能量中心(主穴位),一般来说肉眼看不见,它们个个象喇叭状旋涡。除了海底轮开口朝下,顶轮开口朝上,其余五轮都有两个喇叭形旋涡,一个朝前,另一个朝后。如果七个脉轮都处于健康的旋转状态,人就会很健康。
印度人的经络---脉轮

一、脉轮的作用:
  人体是由五大元素所组合成的,即以太、气、火、水和土。并由身体中不同的脉轮(cakras )所支配。人体身体内的七个脉轮,分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。
]1. 第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra ):
    位于肛门附近的腺体中心,是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所,控制着人体中固体的成分,和身体健康、排泄功能有关。  第一穴道,称为海底轮,或会阴穴位于肛门与生殖器之间简称C1。
    海底轮与红色彩色有关。这个脉轮让我们连接到地球的能量并且授予我们的生存的本能。当我们注意力集中在樱桃色的冰棒或一个多汁的红苹果时,能带给我们瞬间的充沛能量并会有与地球毫无空间的联成一体的感受。 
    身体位置:脊柱的底座,身体的支撑。
    目的:运动与感受。 
    精神方面:趋向物质世界。 
    身体功能障碍:下背部疼痛,坐骨神经痛,静脉曲张,忧郁症,免疫相关的病变,下肢循环不良,水肿肥胖,下支沉重无力,膝踝关节紧绷僵硬,蜂窝组织,微血管破裂,蠕动不良,便秘,结肠直肠问题,肾上腺,生育力,性冷感。 
    精神的和情绪的问题:生存,自尊,社会的秩序,安全,家庭。 
    保存的消息:家庭的信念,迷信,忠诚,本能,身体快感或疼痛, 触觉。 
    身体统管的范围-脊柱,肾脏,腿,脚,直肠, 免疫系统。  
    主理:宇宙能量之源。此穴道惟传承大师工作者,始有被开启的可能
2. 第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra ):
    它位于生殖器官部位附近的腺体中心,它控制了性线及身体中的液体成分,主宰人的性功能。
印度人的经络---脉轮

    第二穴道,称为生殖轮或长强穴,位于脊椎骨最尾节即尾椎骨之上简称C2。
    主理:生殖系统,补给身体的能源。  
    主治:男性生理系统和精力;女性生理系统的调合月经和生殖等 (特别是生育系统)   
    生殖轮与彩色橙色或红橘色有关。在傍晚有橘红色日落的时候,我们是把重心集中在我们的第二脉轮自旋上,这时我们的脉轮会提供机会,教导我们减少我们生命中" 控制的问题 ",以发现一个平衡我们生活的方法,教我们认识认同与拒绝不是我们人际关系唯一的选择项。使我们获得在生命方面改善程序的能量,就是第二脉轮的产品。一个良好的第二脉轮的功能,帮助我们维持健康的阴-阳的共存。 
    身体位置:肚脐以下的下腹部。   
    目的:情绪的连接。 
    精神方面:创造性,显示。 
    身体功能障碍:下背痛,坐骨神经痛,妇科问题,骨盆疼痛,性欲望,泌尿的问题。 
    精神的和情绪的问题:过失,罪行,金钱,性别,权力,控制,创造性,道德。 
    保存的消息:二元性(对立性),磁性,控制的特性,情绪性情感 (欢喜,忿怒,恐惧)。 
    身体统管的范围:性器官卵巢,前列腺,睾丸,肾脏,膀胱泌尿系统,盲肠,结肠,生殖器官,骨盆,荐椎,臀部。
3. 第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) :
    位于肚脐附近的腺体中心,控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌,主导我们的活力和世俗的活动,支配人的精力和消化功能。
印度人的经络---脉轮

    第三穴道,称为脐轮或命门穴,位于腰椎第二节肚脐的正后方,简称C3。

    主理:排泄和泌尿系统和消化系统。
    主治:排泄、消化、泌尿、增强精力、造血及肝、脾、肾、肠、胃和膀胱等。   
    目的:内在对感情的认知。. 
    精神方面:接受在你生命中所处的地位。 
    身体功能障碍:胃溃疡,肠的肿瘤,糖尿病,胰脏炎,消化不良,厌食/食欲过盛,肝炎,肝硬化,肾上腺不平衡,关节炎,大肠,结肠疾病。
    精神的和情绪的问题:自尊,害怕秘密被人发现,优柔寡断。
    保存的消息:个人的权力,人格,与宇宙亲密关系的自我意识,认知。
4. 第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) :
    它位于靠近心脏附近的腺体中心,控制着气体的成分,也控制了胸部的胸线和淋巴腺,和人体的呼吸、循环功能有关。
印度人的经络---脉轮

    第四穴道,称为心轮或神道穴,位于心脏之后两腋下之间,在第五与第六胸椎间处,简称C4。

    主理:血脉循环。
    主治:心脏、血液循环、动脉、胆固醇等疾病
  
     心脉轮与彩色绿色或粉红色有关。我们的人类的能量系统的这一个爱的中心,通常是带治疗的重心。因此,“爱能治愈一切”这句话有确实的意义。对于造成我们的情绪受伤害的情形,例如:离婚、分居、死亡的伤痛、滥用感情、遗弃…等等,都会伤害我们的心轮。心碎引起的身体疾病同时也需要情绪的治愈一起进行。学习爱你自己是确保拥有健康的心轮的第一步。"儿时的伤害"属于心轮的范围。
     目的:情绪的活力化。
     精神方面:宽恕,无条件的爱,随缘,信赖,同情。
     身体功能障碍:心脏病,气喘,肺癌,乳癌,胸椎,肺炎,上背部,肩部问题。
     精神的和情绪的问题:爱,同情,信心,灵感,希望,绝望,憎恨,羡慕,恐惧,妒忌,忿怒,慷慨。
     保存的消息:联络或心系我们所爱的一些人。
     身体统管的范围:心脏,循环系统,血液,肺脏,肋骨,横隔膜,胸腺,乳房脐,食道,肩,手臂,手。
5. 第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) :
    它位于喉头附近的腺体中心,控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺,与说话功能有关。同时也调整了人体的精力,并控制着人体的活动。
印度人的经络---脉轮

    第五穴道,梵文称为Vishudda,位于颈后两肩中间脊椎骨中二指上,简称C5。

    主理:呼吸系统和皮肤系统。
    主治:口、鼻、喉、肺、哮喘和皮肤病、敏感症等
 
    喉轮与彩色天蓝色有关。这脉轮是我们的意志力中心。真诚地表达自己有益喉轮的健康。说谎会违反我们自己的身体和精神。我们用声音(喉咙)说出我们的选择,在我们的生命中所有的选择,都会在能量的层次上生成结果,甚至抑制我们的忿怒(不说出),选择不采取行动,也会以喉炎的方式显示情绪。我们都曾经历过,当我们在不知该如何说出正确的话时,就会把我们自己的情绪塞满了喉咙,咽喉中就好像有肿块的感受。对喉轮的挑战是以最真实的方法表达自己,愿意接收并且吸收消息,寻求真理。
    身体位置:咽喉、颈部。
    目的:学习对自己的需要负起责任。
    精神方面:坦白、诚实克服欺骗、个人意志服从神性意志。
    身体功能障碍:喉咙痛,嘴角溃烂,脊柱侧弯,唾腺、甲状腺功能障碍,喉炎,初期感冒症状,支气管炎,气喘,颈椎僵硬,脊椎弯曲,声音嘶哑,声音问题,牙龈或牙齿问题,颞颔关节紧张。
    精神的和情绪的问题:个人的表达能力,创造性,成瘾,批评,信心,决心 (选择),意志,缺乏权威,心不在焉,与父亲的关系,压抑情绪。 
    保存的消息:自觉,真理,态度,听,尝,味。
    身体统管的范围:咽喉,甲状腺,颈椎骨,嘴,牙齿,牙龈,食道,副甲状腺,高钙血症,下视丘,声带,肺,气管,支气管。
6. 第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) :
    它位于脑的正中,它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙,主宰世俗和灵性的知识,支配着心神方面的功能。
印度人的经络---脉轮

    第六穴道,称为智慧穴,或称为第三眼,位于前额正中央,简称C6。
        
    主理:第六感,操纵身体内全部神经系统、精血和气。
    主治:各痛症、关节炎和穴道内外的痛症。 
 
    眉心轮与彩色靛青有关。它也常被称为 第三眼 或者 "精神中心" 。它是我们通往智慧的大道,从我们的经验中学习并且透视他们。区隔事实与幻想或是妄想能力与这脉轮是否健康有关。经过了发展客观的直觉的推论,可以获得达观的心理。经过了第三眼,也可接收一些视觉的图像。 
    目的:观念,洞察力,心智发展。
    精神方面:理解力,事实核对点,超脱,心胸开阔。
    身体功能障碍:脑肿瘤,中风,失明,聋,癫痫,学习障碍,脊髓的功能障碍,恐慌,忧郁。
    精神的和情绪的问题:敬畏真理,纪律,审判,评价,情智,事实的观念,混乱
    保存的消息:见到清晰的图像(符号或文字),智慧,直觉,精神方面的才能,智力。
    身体统管的范围:下视丘,脑下垂体,中脑,小脑,脑部,神经系统,眼,耳,鼻,脑垂体,松果体。
7. 第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) :
    它位于脑顶,他超越了生物学及心理学的范畴,他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。
印度人的经络---脉轮

    第七穴道,称为顶轮或百会穴,位于头顶之上,简称C7。
 
    主理:神经、肌肉、骨骼、皮肤诸系统,
    主治同C6:穴道的打开可以使研习者缩短十到二十年的自我学习与自我训练的时间 
 
    顶轮彩色紫罗兰或白色有关。我们的精神与自然界沟通是以第七轮作为工具,透过了这个脉轮,将从宇宙获得的生命力,色散后进入较低的六个脉轮,它曾被称为我们的 "上帝的来源 ",但是这一个命名法可能会使得任何一个视上帝为宗教性的教条的人困惑,因为现在都称它是一个精神上的连接或通讯器。这脉轮时常被描写成一朵连花,开在一个精神上已被唤醒的人身体上。这个脉轮也可以当做人的正知正觉的由来,是精神上的课题,灵性,和活在当下。
    目的:正知正觉,与灵性的连结,天人合一。
    精神方面:精神,活在当下。
    身体功能障碍:神秘的忧郁,肌肉系统的疾病,骨骼系统和皮肤,不是身体病痛的慢性精疲力尽,对光、声音、环境敏感。
     精神的和情绪的问题:追寻预言;缺乏目标,失去生命意义或认同、信无私、人道主义;有能力在生命中看到伟大的蓝图,献身,灵感,价值,伦理道德规范,控制的特性,情绪性情感 (欢喜,忿怒,恐惧)
    这七个脉轮和内分泌腺的平衡与否,直接影响人的身心健康。而内分泌亦由这七个脉轮所支配。人的疾病也是由于这些脉轮其中之一的衰退,或是一个以上的脉轮的功能失去平衡所致。瑜伽体位法的目的,即是透过伸缩及伸展,强化各个脉轮,使各种不同的内分泌腺的分泌功能处于均衡状态,以维持身体的健康。
    最上方的二个脉轮主导纯灵性的功能,而较低的三个脉轮则几乎完全传输身体上的功能,中间的二个脉轮则是执行心智和心智趋向灵性的活动。较高的脉轮也控制了在它下方的脉轮的运作,因为静坐能强化较高的脉轮,使人的心灵更精细、更扩展、更善于运用身体做精细而神圣的活动。所以一个完整的瑜伽课程,不只瑜伽体位法锻炼身体而已,同时也包括其它的层面,如静坐以扩展心灵的锻炼。
二、姿式对腺体的影响:
    身体内的内分泌腺支配着身体的活动,内分泌腺分泌荷尔蒙到血液里,这些荷尔蒙借着血液的运送,分布到不同的器官,以控制身体的消化作用、身体的活力、体温和、身上的水分、身体的成长、细胞的补充、性功能等。这些内分泌腺体和七个脉轮都均有密切的关系。脉轮控制了内分泌腺的分泌,产生许多不同的荷尔蒙,而这些荷尔蒙流入血液,影响身体所有的器官。因此脉轮以内分泌腺来控制身、心的活动,当腺体的分泌作用正常时,人的身体健康,心智安定。而当任一腺体功能失常时,也就是分泌作用不平衡时(无论分泌太多或太少),便会导致身、心的疾病。因此练习瑜伽体位法时,要知道哪些瑜伽体位法对哪些脉轮有作用,以增强其效果。
三、各腺体的功能:
1. 松果体:
     松果体一般认为它是我们的生物时钟,它能分泌出许多微妙的荷尔蒙,且足以影响身体所有器官。目前已能分离的荷尔蒙是美拉宁〈Melatonin〉它可以延缓老化,增进免疫的反应,使人具有宇宙感,增加对痛苦的忍受力,减低性冲动,减少睡眠等。而且它能从环境中诸如光线、温度、湿度、磁场等条件,转化为神经内分泌的反应。
    当我们睡得愈深沉的时候,松果体的分泌愈多,睡德愈熟,美拉扥宁分泌愈多。美拉扥宁由色拉扥宁〈Seratonin〉合成而来,白天时人类有意识的活动极为活跃,心灵动荡散乱,此时需要更多的色拉扥宁来供应神经细胞。而到了晚上或静坐时,情形就恰恰相反,有意识的活动变少了,因此有更多的色拉扥宁〈Seratonin〉合成为美拉扥宁。
2. 脑下垂腺:
    与眉心轮有关联,脑下垂体是一个非常重要的腺体,脑部直接刺激这个腺体,重生各种不同的荷尔蒙,如传达荷尔蒙的「消息」到所有身体下方的其它腺体,刺激它们执行各种不同的任务。以这种方法,脑下垂腺控制身体许多活动,例如腺体分泌、血液循环、生长和体温等。当脑下垂腺功能失常时,会产生许多疾病。而且身体会不正常的发展,或者变得很胖,或者过高,或者过于矮小。巨人症及侏儒症,就是因为脑下垂腺功能失常。
3. 甲状腺和副甲状腺:
    与喉轮有关联,颈部的甲状腺和副甲状腺,控制了身体新陈代谢的作用,此外也能调整身体所产生的热量和能量,促进消化及成长。若是甲状腺分泌不正常,身心的健康都会受到严重的影响。如果甲状腺分泌稍微多点,就会感到紧张、易怒等。如果分泌再多些,则会非常的神经质、出汗、颤抖、消化不良、失眠,而迅速地消瘦。反之,如果甲状腺分泌稍少些时,就会疲倦,昏昏欲睡。如果分泌过少时,则行动缓慢,脉博和心跳迟缓,体温下降,说话口齿不清,感觉迟钝,身体发胖。
    副甲状腺控制血液中的钙含量,负责骨胳成长的正常化。因为骨胳需要钙,此外,神经作用受血液中的钙含量影响很大。如果钙含量太少,我们会变得紧张、冲动、易怒;如果钙含量太多,我们便会昏昏欲睡,无精打采。因此,副甲状腺对骨胳的发展和对神经系统的正常功能,都有很重要的影响。
4. 胸腺:
    胸腺位于心脏附近的胸骨后面,于胎儿时期最为活跃,以建立起身体的免疫系统,出生后分泌胸线生成素来增强免疫系统。其基本功能为每一个细胞打上能够辨识的记号,防止免疫细胞反抗并摧毁我们身体自己的细胞。使身体能够抵抗疾病的传染。
5. 肾上腺:
    与脐轮有关联,肾上腺正位于肾脏的上方,它能使身体突然产生热和能。肾上腺在紧急事情发生时,尤为重要。当一个人面临危险或急迫的事件时,如和敌人作战,解救即将溺死的小孩,逃避火灾、地震等,脑里便会送一个信号给肾上腺,而肾上腺vbngfr即运送它的分泌物(即肾上腺素)至血液中。肾上腺素能使心跳加速,血管扩张,且随着血液流入肌肉,因此肌肉能从陡增的血液中,获得更多的活能,而充分发挥工作效率。肾上腺素还会刺激汗腺,因此虽是突然的用力使身体变热,也能借着出汗来排热。此外,肾上腺素也在同时送信号到肝,使肝送出它储藏的糖到血液中,以供身体所需的额外热能。如果肾上腺素分泌过少,那么在危险、急迫时的适应能力就大大地降低了。反之,若分泌过多,则身心将一直处于紧张的状态中。
6. 胰腺:
    与脐轮有关联,胰腺散布于胰脏消化腺泡之间,它分泌一种消化的荷尔蒙叫做胰岛素。胰岛素可减低血液中糖的成分。如果胰岛素缺乏,血糖增高,部份则随尿排出,成糖尿,即所谓的糖尿病。反之,如果胰岛素分泌过多,则会重生血糖过低的病症,人体会有虚弱、头痛、发抖、昏眩、神经紧张,和心绪不宁的症候出现。
7. 性腺:
    与生殖轮有关联,性腺(卵巢或睪丸)不仅能产生卵子和精子,而互相结合繁衍后代,同时它还能分泌性荷尔蒙(性腺素),即男性激素和女性激素。性荷尔蒙能增加男(女)性的性特征以及调整性行为的发展。男性激素能增加肌肉的能量,且使人富创造力、及积极性。而女性激素能增加身体脂肪的成份,使人富于情感,思绪细密。不论男女,在他们的体内均会产生男性激素和女性激素,不过是男性产生的男性激素多些,而女性产生的女性激素多些。当然性荷尔蒙的比例,直接关系着男子与女子的体态、思想、情绪及心理方面。如果这些性荷尔蒙的比例失常,则女性会变得男性化,而男性也会变得女性化。
8. 瑜伽动作对腺体的影响:
     人的身体可说完全受各种腺体荷尔蒙分泌所控制,每一个器官、细胞都直接受这些荷尔蒙的影响。所以,荷尔蒙分泌正常时,人体才能正常地成长,若有任何一种腺体分泌不平衡,就会引起身心两方面不同程度的疾病。瑜伽动作能使各个腺体的分泌作用趋于平衡。瑜伽动作的扭转或弯曲姿势,通常需停顿相当一段时间,在这段时间中,所给腺体的压力,正是要强化这些腺体,使其分泌正常。

合一静心推荐:脉轮静心(Chakra Dhyana)



合一脉轮静心引导(Chakra Dhyana) 

脉轮静心是一个来自印度的古老静心技术,它的功能是激发脉轮,提升意识境界,加快觉醒的速度。是合一觉醒课程里一个重要的静心练习。每个脉轮打开后都有一些特定的功能被开发出来。


怎样练习脉轮静心?

脉轮静心有三个要素:曼陀罗,观想,体位。

每个脉轮都有相应的曼陀罗,唱诵它有助于激发对应的脉轮。相应的曼陀罗见附表。

其次,观想每个脉轮的形状也有助于激发有关的脉轮。相应的形状和颜色见附表。

最后,正确的姿势和手印有助于呼吸的顺畅和能量的流动。一般以简易坐(散盘)、单盘或者双盘坐姿,保持脊椎直立,放松全身,通过鼻孔做深呼吸。闭上眼睛。一共有三个手印,手印1:食指尖碰触拇指尖,其余三指伸开,掌心向上放置在膝盖上。手印2:食指尖碰触拇指中缝,其余同手印1。手印3:食指尖碰触拇指根部,其余同手印1。


整个静心大约需要40分钟。从海底轮开始,每个曼陀罗重复唱诵7-20次,逐个脉轮往上练习。每个脉轮结束后,观想一股金色的液体沿着脊椎上升到相应的脉轮,并且从那里开始充满全身每一个细胞,全身发出金色的光芒,然后练习下一个脉轮。


例如,练习海底轮,观想会阴部位有一朵红色的莲花,打手印1,深吸一口气,唱诵“Laaaaaaaaaaaang”,直到气吐完,这样重复7-20次。然后观想金色的液体充满海底轮。然后练习生殖轮...


最佳练习时间

每天早晨和傍晚6点-8点,可以每天练,也可以根据自己的时间安排练习。 

脉轮                      位置       颜色       手印          曼佗罗        脉轮打开后的特征

海底轮 (Mooladhara)   会阴      红         手印1             Lang               看见前世

生殖轮(Swadhisthana) 尾椎骨    橙         手印1             Vang               对五官的控制

脐轮(Manipura)         肚脐     黄         手印1             Rang         健康,力量,情绪稳定

心轮(Anahata)         胸膛中心  绿         手印2             Yang               无条件的爱

喉轮 (Vishuddhi)        喉结     蓝         手印2             Hang              臣服,创造性

眉心轮 (Ajneya)       两眉之间   靛青       手印3              AUM      直觉,看见其他空间

顶轮( Sahasrara)    头顶百会穴  紫         手印3     Ogum Satyam Om  没有冲突,天人合一

  
脉轮的形象:

1.海底轮:一朵四瓣的红色莲花,莲花中心立着一根柱子,柱子上有一条蛇缠绕三圈半,蛇头朝上。

2.生殖轮:一朵六瓣的橘黄色莲花,莲花中心流动着蓝色的水。

3.脐轮:一朵十瓣的黄色莲花,莲花中心有一团火在燃烧。

4.心轮:一朵十二瓣的绿色莲花,莲花中心有一盏点亮的油灯。

5.喉轮:一朵十六瓣的蓝色莲花,莲花中心是一片蓝天。

6.眉心轮:一朵两瓣的靛蓝色莲花,左花瓣有一轮太阳,右花瓣有一轮月亮,莲花中心立着一根柱子,柱子上流动着蓝色的气。

7.顶轮:一朵千瓣的紫色莲花,莲花中心有一道明亮的金光。


2011年3月11日星期五

3月19号,月球将距离地球最近位置!


 
  3月19日,地球和月球之间的距离将达到19年来的最小值:356 577.5公里,有些人担心这会导致地球气候模式的改变。

  据英国《每日邮报》报道,月球即将到达19年来距离地球最近的位置。3月19日,月球抵达“近地点”,届时距离地球约为22.16万英里(35.66万公里)。这给了业余爱好者们一次绝好的拍摄机会。但互联网上已经充斥了“阴谋论”者骇人听闻的传言,比如有人说这么近的“超级月球”将打乱地球的大气模式,甚至引发火山爆发和地震。

  他们的依据是,在此之前的“超级月球事件”前后,都发生过极端事件,如1955年,1974年,1992年以及2005年。2005年1月,印尼海域发生的那场海啸导致数十万人丧生,这一时间恰好是月球过近地点之前两周;而在1974年圣诞节,飓风几乎摧毁了澳大利亚达尔文市。

  但来自国际射电天文中心的科学家彼得·惠勒(Pete Wheeler)说,人们应当对这种“末日论”持怀疑态度。他说:“不会发生什么火山爆发和地震,除非它们本来就准备发生。当这一事件发生时,地球各地只不过会经历更低的低潮位和更高的高潮位,除此之外,不会发生超出这一范围之外的事件。”

  澳大利亚天文学家大卫·勒尼克(David Reneke)同意这一看法,他说阴谋论者总能找到一些自然灾害,并将它们和“超级月球”联系在一起。他说:“如果你足够耐心足够努力,你几乎可以讲历史上所有的自然灾害事件都恰当的归咎于天空中的任何天体,彗星、行星、太阳,或者其他任何东西。还记得吗?他们说过,大行星们连成一线时,它们会撕裂太阳导致世界毁灭。可是这并没有发生。占星家们总是喜欢夸大其词。我预计,稍大一些的潮汐现象将是此次事件唯一将引发的后果。”

  但不管这是不是会发生,月球仍在时不时带给我们新消息。

  1月份,有消息称当年阿波罗计划留在月面上的月震仪测量数据显示月球似乎拥有一个和地球相似的液态内核。

  科学家们采用现代的数据处理技术来重新分析70年代的地震仪数据,结果得到了这一发现。研究人员称月球拥有一个固态的富铁内核,直径约为300英里(483公里),以及一个液态外核,主要由液态的铁构成,半径向外延伸约205英里(330公里)。而它和地球内核的不同之处在于月球内核外还拥有一层半熔融边界层,厚度约300英里(483公里)。

  这一数据分析结果给了月球研究以新鲜观点。因为液态内核被认为是天体产生磁场的天然机制要素之一,具有重要意义。

       纯属巧合?印尼巴达亚齐地区,毁于2005年的印度洋大海啸,这一时间恰好是月球过近地点之前两周

  在此之前的“超级月球事件”前后,都发生过极端事件

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